Diario de Nazarka, 17 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1506 kcal Grasa: 74,59g | Prot: 77,56g | Carbh: 136,20g.   Desayuno: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Голубцы ленивые, Биомакс Йогурт. Cena: Экомилк Молоко 3,2%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кампина Сливки 10%. más...
1083 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 18 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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