Diario de ernesto.julian, 17 may. 18

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👍👍

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2018:

1687 kcal

Grasa: 61,02g | Prot: 65,52g | Carbh: 135,70g. Desayuno: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Kiwi, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Almuerzo: Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto, super 👏👍

16 may. 18 por el miembro: MoFu27

Hallo Ernesto🙋, wünsche dir einen schönen Tag👍👍😘!

17 may. 18 por el miembro: ChipBobo

Aber jetzt mit Turbogang. Freu mich dass es bei dir so klappt. Bin heut spät dran. Wünsche dir einen schönen Abend und später eine gute Nachtruhe. Ich habe nur heute noch einen ruhigen Abend. Ab morgen haben wir 4 Tage Weinfest und das genau vor unserem Haus. Das wird hart.😕😁

17 may. 18 por el miembro: schnorra


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