Diario de MariaGrisu, 17 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1254 kcal Grasa: 39,67g | Prot: 49,13g | Carbh: 176,46g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Ja! Naturjoghurt, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren, Apfelsaft, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Cena: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Kaffee mit Milch, Karotten. más...
521 kcal Ejercicio: Step - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 5,2 kg a la Semana

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