Diario de milenanp, 16 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

858 kcal Grasa: 24,76g | Prot: 66,30g | Carbh: 92,23g.   Desayuno: Coco Seco, AdeS Soja + Suco de Laranja, Mamão Papaia. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Trio Barra de Cereal Deli Mousse de Chocolate. Cena: New Millen Whey Premium Series. Pasa Bocas / Otros: Irani Maggiore Coxinha de Batata Doce, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Prato. más...
1629 kcal Ejercicio: aeróbico - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Oii, pode me ajudar nessa dieta?! 
15 jul. 18 por el miembro: Fabriizia
Oi flor... Claro! qual a sua dúvida? 
15 jul. 18 por el miembro: milenanp

     
 

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