Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2866 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 117,70g | Carbh: 377,84g.
Desayuno: ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, Oeuf Poché, Jaouda Lait Demi-Écrémé, HERKULESS Flocons d'avoine, Miel, Huile d'Olive, Pain Blanc. Almuerzo: Pastèque, Olimp Sports Nutrition Creatine Monohydrate, ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, Huile de Tournesol, Carottes, Petits Pois, Citrouille, Oignons, Pain Blanc, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Bœuf. Cena: Petit Gâteau, Huile d'Olive, Beurre, Pain Blanc, Oeuf Poché. Pasa Bocas / Otros: ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, Jaouda le Yaourt Tendre, ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, HERKULESS Flocons d'avoine. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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