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16 may. 18
Diario de djfunny, 16 may. 18
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Zo weer begonnen. Een schoolvriend van mijn dochter weegt 118 kg en wilde graag afvallen, maar miste motivatie. Nou kunnen we mooi elkaar motiveren!
115,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2018:
1635 kcal
Grasa: 65,02g | Prot: 80,21g | Carbh: 172,32g.
Desayuno:
AH Stevig Meergranen Brood, AH Kipfilet Bruschetta.
Almuerzo:
Gekookt Ei, AH Stevig Meergranen Brood.
Cena:
Dr. Oetker Big Americans BBQ Pulled Pork.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Kijk ! Een win-win combinatie. Succes!
16 may. 18 por el miembro:
annemiek rembil
Heel fijn om extra te kunnen steunen op elkaar👍🏽👍🏽
16 may. 18 por el miembro:
flexjeM
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