Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 78,12g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Banane, Mila Alta Badia, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Hähnchenbrustfilet, Amaranth, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Walnüsse, Leichter Genuss Limburger, Zitrone. Almuerzo: Milbona Original Griechischer Feta, Spargel, Hanföl, Senf Scharf, Grüne Schälerbsen, Sonnenblumenkerne, Zitrone, Pellkartoffeln, Spargel, Spargel. Cena: Schafskäse, Quinoa, Radieschen, Südtiroler Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Fenchel, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zwiebeln, Schafskäse, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Olivenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Limburger, Hanföl, Magerquark, Walnüsse, Tahin, Magerquark, Amaranth, Avocado, Erdbeeren. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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