Diario de ClausNohe, 16 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1148 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 65,42g | Carbh: 133,51g.   Desayuno: Gut & Günstig Corned Beef, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. Cena: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Rührei, Freshona Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Dominosteine. más...
1604 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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