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-2kg
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4544 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 215,97g | Carbh: 763,41g.
Desayuno: Banan, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Body Science Whey 100%, Vitt Ris, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Morötter. Almuerzo: Haribo Nappar, SIA Glass Sorbet Blåbär. Cena: Carte d' Or Lemon Meringue Pie, Ekströms Citronfromage, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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