Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2010
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1705 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 108,15g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Emergen-C Joint Health, butter, scrambled egg, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Almuerzo: Cantaloupe Melons, almonds, Green Tea, Butter (Salted), Wild Rainbow Trout. Cena: honey basalmic vinagrette, Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: carnation instant breakfast, milk, Green Tea, Almonds , Baby Carrots , Water , Water , Baby Carrots. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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