Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 125,87g | Carbh: 149,88g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Campina Сливки для Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Экстра Бурый Рис. Cena: Куриная Грудка, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Best Bar Кокос, Bombbar Протеин Банан-Манго, Шарлиз Пастила Ванильная. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Степпер - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vik.rodionowa2013
|