Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2012
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 20,61g | Prot: 63,16g | Carbh: 92,67g.
Desayuno: Fondant Emmental, Apericub, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: Salade de Bettraves à la Moutarde à l'ancienne, Blanc de Dinde. Cena: Pain Blanc, Pâté de Foie, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Haché. Pasa Bocas / Otros: Calin Nature 0% Mat.Gr.. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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