Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 53,73g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Сыр Эдам, Лимон. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы в Кунжуте, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Enseñanza - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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