|
думаю, более корректный вес (2 день цикла) или это увеличение РСК так повлияло😁?
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 86,94g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Остромечевские Просторы Творог 6%. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молочные Горки Сметана 20%, Борщ Украинский. Cena: Коньяк, Простоквашино Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Divella Спагетти, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Pasa Bocas / Otros: Цикорий со Сливками, Сырок Плавленый Шоколадный. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 may. 18 por el miembro: Анюша ))
|
1700 ккал, но я склонна к тому, что вчера утром взвешивалась до начала КД, поэтому был маленький отвес
15 may. 18 por el miembro: 4ystaja
|
вот и я смотрю) чем больше тем лучше😏
15 may. 18 por el miembro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|