Diario de Spochtskanone, 15 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1999 kcal Grasa: 117,79g | Prot: 110,21g | Carbh: 113,00g.   Almuerzo: Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Heidelbeeren, Eiskugel, Vitamalz Vitamalz, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Schweinshaxe. Cena: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
2936 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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