Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 92,17g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Prosto Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Ваше Здоровье Семя Льна. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Чеснок, Националь Чечевица Красная. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Чернослив, из Вологды Творог Обезжиренный. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|