Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 108,86g | Prot: 150,46g | Carbh: 17,92g.
Desayuno: Almonds, Kraft All Natural Peanut Butter, Whipping Cream, Cocoa Powder. Almuerzo: Brie Cheese, Sour Cream, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cooked Salmon. Cena: Cheddar Cheese, Quaker Yellow Corn Meal, Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Egg. más...
|
|
5186 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Doing the bounce again but I am hoping to see 229 or lower by the end of May. I will try to stick in that range for 3-6 months. Good day in the gym and back to heavier weights.
14 may. 18 por el miembro: Athensgym
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|