Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 102,37g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Конфета, Лента Сыр Витязь 50%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Конфета, Лента Сыр Витязь 50%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Almuerzo: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Лапша. Cena: Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Рис Вареный, Запеканка из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Активия Йогурт Питьевой. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 16,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grigorjascha
|