Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 56,23g | Carbh: 68,88g.
Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip, Maple Leaf Prime Oven Roasted Chicken Breast Strips, Blue Water English Style Haddock, Nordica 2% Cottage Cheese. Cena: Oatmeal Cookies (Soft Type), Rhubarb Pie (Two Crust), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SharonMWa
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