Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 54,51g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Linessa Yoghurt Perzik, Koffie. Almuerzo: Aldi Veggie Spread, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Cena: Olijfolie, Uien, AH Courgette, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Zwagerman Hamblokjes, AH Ravioli Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts & Fruit, Kanjers Choco Caramelwafel, Gelatelli Classico. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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