Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 42,96g | Carbh: 102,64g.
Desayuno: Apples, Jungle Oats, Lifestyle Food Ultimate 4 Seed Mix, SPAR Grapefruit Juice. Almuerzo: Milo Chocolate Powder, Cheddar Cheese, Lettuce, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Medium Fat Yoghurt with Choc Chips, White Grapes, Simba Nik Naks. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelazwane
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