Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 58,39g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Слойка (с Заварным Кремом), Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Сосиски, Хлебец. Almuerzo: Сало, Рубленый Чеснок, Борщ с Фасолью, Колбаса Домашняя, Рулет из Лаваша с Творогом. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Лукас Печенье с Семечками. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Ducharse - 5 minutos, Cross Training - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|