Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 88,71g | Prot: 108,36g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: Tesco Dark Brown Muscovado Sugar, Rugbrød, Yoghurt Naturel. Almuerzo: Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt), Tørret Tranebær, Citronsaft, Dijon Sennep, Yoghurt Naturel, Pink Lady Æbler, Rødbede, Græskarkerner, Tulip Bacon, Broccoli. Cena: Oliven, Sød Rød Peberfrugt, Champignonstykker og Stilke, Squash, Sukkerærter, Fetaost, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Mango, Italiensk Dressing (lavet med Eddike og Olie), Jensen's Bøfhus BBQ Marinade, Pærer, Iceberg, Remoulade, Langelænder Grillpølse, Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Drømmekage, Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt), Græskarkerner, Pepsi Pepsi Max, Vand, Caffe Latte, Pink Lady Æbler, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|