Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 186,66g | Carbh: 325,52g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo Vaniglia. Almuerzo: Mulino Bianco Crostata Due Gusti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Triglia, Pane Bianco, Spremuta d'arancia, Lamponi. Cena: Fage Fruyo Vaniglia, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Archway83
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