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Es fing so gut an, 😤 ich Muss mich echt mehr zurückhalten!!
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 59,49g | Carbh: 260,28g.
Desayuno: Äpfel, Trek N Eat Trek N Eat Kekse, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Krapfen. Cena: Blumenkohl, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht), Aldi Bacon, REWE Kassler. Pasa Bocas / Otros: Haribo Balla Balla Sticks, Dr. Quendt Dinkelchen, Lindt Frohes Fest, Pircher Williams Schnaps, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 31 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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