Diario de Настя Симагина, 14 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1170 kcal Grasa: 33,77g | Prot: 36,21g | Carbh: 197,23g.   Desayuno: Мандарины, Капучино, Киви, Творог (Обезжиренный), Банан. Almuerzo: Апельсин, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Леовит Фруктовый Батончик D'arts Яблоко с Лесным Орехом, Льняные Семена. más...
1446 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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