Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 136,65g | Prot: 236,51g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Banana Nuts Flavour. Almuerzo: Mandarine, Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, Strauchtomaten, Zwiebeln, K-Classic Mozzarella Light, Olivenöl, Alnatura Apfelessig. Cena: Ei (Ganz), Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack, Bounty Bounty, Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack. más...
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4917 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Reproducción de Música - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de toby250375
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