Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 88,28g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Wiesenländer Leicht, Lidl Rosenbrötchen. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Hackfleischauflauf, Karotten, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Heidelbeeren, REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Choceur Milchmäuse. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Milonzirkel - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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