Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 51,75g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Чернослив, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры Черри, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de капитан марципан
|