|
В любой не понятной ситуации добавляй калории 😂
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 127,37g | Carbh: 295,30g.
Desayuno: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Пирог с Картошкой, Чудо Чудо Шоколад , Куриное Филе, Семена Льна. Almuerzo: Bravolli Нут, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог 5%. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Бабушкино Лукошко Кабачок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Куриное Филе. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Elíptica - 35 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|