Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 105,32g | Prot: 172,46g | Carbh: 46,48g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Арахис. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Красные Помидоры, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Арахис, Лакомо Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог 9%. más...
|
|
2880 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8.15км - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey_V68
|