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Oeps een weekend Zeeland. Nu er weer even aan trekken
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 63,36g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Zongedroogde Tomaten, AH Snack Tomaatjes , AH Avocado Eetrijp, Aldi Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla. Cena: Aldi Verse Worst, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, Mango's. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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