Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 87,97g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радоград Семена Льна Золотые/Белые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лето Лук Зелёный, Националь Булгур Отварной, Помидоры. Cena: Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби с Яблоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коммунарка Шоколад Горький 85%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga22082017
|