|
Когда-нибудь мои зажоры обязательно закончатся. Труды полутора месяцев на смарку, идём дальше...
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 55,02g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Almuerzo: Киндер Молочный Ломтик, Alpen Gold Шоколад Молочный, Печенье Рыбки, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сметанный с Грибами, Сервелат, Лента Хлеб на Сыворотке. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|