Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 150,83g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Coffee Story Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Cena: Яблоко, Лента Виноград Ред Глоб, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Binasport WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Виктория Курица Варено-Копченая , Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|