|
Bon j ai fait comme la semaine dernière après trop de craquage suite passage de ma sœur en vacances !!! Je me suis reprise et trop contente aujourd'hui sur ma balance . Maintenant on reprend le rythme. Bonne journée
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 59,58g | Carbh: 166,27g.
Desayuno: Delisse Yaourt Nature, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Bio Vollkornbrot. Almuerzo: Amandes, Danone Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Cena: Baguette, Auchan Cranberries, Confitures et Conserves, Tomates, Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Vinaigrette, Camembert, Graines de Courge. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|