Diario de Lady Em, 13 may. 18

Gibt es hier unter anderem auch Menschen, die allein durch Alkoholkomsum sich das Abnehmen schwer machen? Die letzten Tage schreibe ich ja alles rein was ich gegessen habe und merke, dass wenn ich nichts trinken würde - würde ich nicht mal 2000kkal erreichen, die Hälfte des Menüs ist Eiweiß - nur weil mir es mehr schmeckt als süßes. Ich treibe Sport 2x die Woche seit Jahren und ich liebe es, ich musste mich noch nie zwingen morgens dafür früher aufzustehen. Eigentlich traumhafte Voraussetzungen um schön, schlank und sportlich zu sein. Aber wenn es dunkel wird schalte ich zuhause Musik ein, setze mich vor dem Laptop um noch etwas zu arbeiten oder nehme ein Bad, manchmal koche ich genüsslich oder lese das Buch. Aber egal was ich mache - ein Glas Wein ist immer dabei. Und der wird nicht leer. Ich lasse selten eine geöffnete Flasche bis morgen stehen. Wusstet ihr was eine Flasche Chianti „wiegt“? 650 kcal. Mehr als ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte. Aber auf Kirschtorte kann ich gut verzichten. Auf Wein aber nicht.

Seit 3 Monaten habe ich einen Freund. Auch ein Ukrainer, wir haben uns an der Bar kennengelernt. Es kam zu mir und fragte, ob ich mit ihm Wodka trinke. Wisst ihr, was wir tun, wenn wir anfangen Wodka zu trinken? Wir hören nie auf. Wisst ihr was ein halbe Flasche Wodka wiegt? 814 kcal. Fantasiert mal was man in diese 814 kcal alles leckere und gesunde reinstecken kann.

Gestern, als ich allein durch die Sauferei am Freitag zum ersten Mal im Leben 80kg überschritten habe, dachte ich ok, alles klar, ganz einfach - bloß kein Alkohol und einfach weiter machen. Wird schon.

Ratet mal was ich gestern Abend getrunken habe. Und wieviel, allein durch die Gedanken dass man es nicht darf.

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.