Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 85,96g | Prot: 99,29g | Carbh: 271,25g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Шармель Пастила, Жареная Курица, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами , Перловка Отварная, Салат Айсберг, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Almuerzo: Bonte Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Кабачки, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Грудка Индейки, Суп Харчо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Кофе с Молоком, Чай, Хлеб Черный, Творог 9%, Творожный Рулет, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Вода, Варенье, Творог 5%, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_drozh
|