Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 49,78g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Granola, Mango, Kiwi, Kaufland Pomidor Cherry. Cena: Kompot z Truskawek, Rolnik Buraczki Tarte, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Koktajl Truskawkowy, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdaos
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