Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2012
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2371 kcal
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Grasa: 95,27g | Prot: 80,58g | Carbh: 343,83g.
Desayuno: Orange, Fuji Apples, Oatmeal with Fruit. Cena: Chicken Breast, Bulgur Salad with White Beans and Spinach, Walnut Oil, Avocados, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Simple Pleasures Moments, Navels Oranges, Herbal Tea, Gala Apples, Fuji Apples, White, Peaches, Greek Yogurt 2%, Strawberries, Bananas, Fuji Apples, Extra Dark, Peaches, Lactose Free Skim Milk, Blueberries, Gala Apples, Bananas, Strawberries, Dark Chocolat. más...
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4368 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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