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LeilaRaab
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12 may. 18
Diario de LeilaRaab, 12 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2018:
1107 kcal
Grasa: 86,24g | Prot: 57,18g | Carbh: 25,72g.
Desayuno:
Vito Balducci Presunto Parma, Amêndoas, Café (Infusão), Ovo Cozido, Bacon.
Almuerzo:
Sadia Banha de Porco.
Cena:
Lasanha de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
más...
2312 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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12 may. 18 por el miembro:
LeilaRaab
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