|
Guten Morgen ❤ wieder dem Wunschgewicht ein wenig näher gekommen. 😄
|
131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2963 kcal
|
Grasa: 156,46g | Prot: 123,90g | Carbh: 261,23g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Cena: Pizzabrötchen, Penny Markt Pommes Frites, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Lidl Griechischer Joghurt, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Cornetto King Cone. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ManniBaer
|