|
65.3
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 161,36g | Carbh: 246,74g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Яичный Белок, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Cena: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|