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Un petit palier de franchi !
Objectif de la prochaine semaine : 400gr (en espérant mieux faire).
Mon autre objectif est de mettre un peu de côté la balance, je ne me pèserai qu'à la moitié de la semaine et pour la pesée hebdo. Bon samedi à vous 😆
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 23,51g | Carbh: 92,44g.
Desayuno: Café, Canderel Sucrette, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Flocons d'avoine, Vita D'or Margarine, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses. Almuerzo: Poires, Saint Alby Lardons Nature, Poireau Cuit, Oeuf, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Beurre, Farine Blanche. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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