Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 80,71g | Carbh: 237,53g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Финик, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Хек Жареный, Картофель Отварной, Рассольник, Торт Наполеон, Кофе Эспрессо. Cena: Окей Груша Форель, Красный Лук, Ашан Чиабатта Ржаная, Кофе Эспрессо, Куриные Голени с Кожей, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
3978 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|