Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 80,09g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Ермолино Ряженка 4%, Ермолино Бамбуковые Палочки, Овсянка Запаренная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Ермолино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Almuerzo: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир Классический. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Masaje - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|