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willkommen zurück meine liebe 6 😊
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 75,33g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Basic Agavendicksaft, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gemüse, Couscous. Cena: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Couscous, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 30 minutos, CX - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Samsung Health - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück 🔙! 😃 🍀
12 may. 18 por el miembro: Everlost
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Guten Morgen und vielen Dank. Ja...nicht nur die 6 ist zurück. Ich nach ein Haufen an Arbeit nun auch. Ab jetzt kann ich mich endlich wieder mehr auf mich konzentrieren und bin vllt öfter wieder hier 😊🙈
12 may. 18 por el miembro: Sharaay
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Schön dich wieder zu lesen .😄🌞🌞🌞☕
12 may. 18 por el miembro: calpe2012
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12 may. 18 por el miembro: Sharaay
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Guten morgen 🌞 sex is gut 😊
12 may. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Haha....Ja das ist auch gut 😂. Aktuell freu ich mich erst mal über die 6.
Auch wenn es nur das Wasser ist. Aber nehm ich. Hauptsache ich bleib dran.
12 may. 18 por el miembro: Sharaay
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Peso Histórico de Sharaay
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