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Guten Morgen 🤗
Es geht seit Tagen mal wieder auf und ab.... Ich denke es dauert noch ein paar Tage und dann steht die 8 davor! diesmal werde ich nicht aufgeben! 💪
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🌼
Wir gehen heute wandern auf dem Possen und dann auf das Spielparadies. Mal schauen wie viel Schritte wir heute schaffen 🤔
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 59,73g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Pommes Frites, Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thüringer Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Cena: Milsani Kräuterquark 40%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Ikea Softeis. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Klar schaffst Du das. Viel Spaß heute😃
12 may. 18 por el miembro: enduroengel
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Guten Morgen, und ja nicht aufgeben, du schaffst das.👍
Hab einen schönen Samstag 🌞🌞
12 may. 18 por el miembro: MoFu27
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Peso Histórico de kathle07
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