Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 53,61g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Bio Kerne-Mix, Lidl Himbeeren, Alesto Paranüsse aus Südamerika, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Raw Bite Cashew, Bio Chia Samen, Haselnüsse. Almuerzo: Balsamico, Cocktailtomaten, Grafschafter Butter Toast, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Apfel. Pasa Bocas / Otros: Dinkelbrötchen. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehmet1967
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