|
Кардио творит чудеса плюс шаги почти 15 тыс и конечно полноценный сон 😴
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 121,49g | Carbh: 73,79g.
Desayuno: Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Яйцо (Целое), Семена Льна. Almuerzo: Помидоры, Соевый Соус, Хек, Гречка. Cena: Кабачок, Хек. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|